摘要： 主角李柏小说的名字是《自律让你自由没让你美女自由啊》，作者寒萌，小说是都市脑洞小说类小说，来源于地球文学，目前连载中，截止至今已更新108章节，评分8.6主角李柏(自律让你自由... 主角李柏小说的名字是《自律让你自由没让你美女自由啊》，作者寒萌，小说是都市脑洞小说类小说，来源于地球文学，目前连载中，截止至今已更新108章节，评分8.6
主角李柏(自律让你自由没让你美女自由啊)小说简介：
人麻了！他从校园谈到职场，谈了五年的女朋友竟把他给甩了！ 女友千言万语汇成了一句话：“我累了。” 好在半个月前，他意外获得了【自律系统】！ 女友没了就没了，只要他能自律就能生钱，还怕没有女友不成！ 每天坚持锻炼就能变强，八块腹肌手到擒来！ 每天学习知识就能变聪明，商业新贵非他不可！ 这下，他自律成了优质人类，身边美女如云。 前女友知道后，哭晕在厕所。
主角李柏(自律让你自由没让你美女自由啊)章节试读：
现在的【跑步打卡】，它也变成跟【作息打卡】一样的日常任务。
每天10公里的要求，连着三十天打卡完成，就能获得20万。
不过，有一个问题，这些日常任务是没有自由属性点和宝箱奖励的！
它就纯给钱。
李柏算是明白了，自由属性点，只能通过系统刷新出来的新任务去获得。
只是，他完成【跑步打卡】的基础任务已经有好几天了。
不知道为什么系统迟迟没有刷新出来别的新任务？
“难道是因为我还没完成【跑步打卡】的进阶任务部分？”
“这是要跑进230，还是210，才能开启下一个阶段的新任务？”
李柏不免心里有些担心。
跑进210一点也不容易啊！
全中国的马拉松运动员，也只有最顶尖的那几个能跑进210大关。
屈指可数！
要是开启下一个阶段新任务的条件是破210。
那自己想要获得新的自由属性点，门槛就不是一般的高！
要知道，仅仅是【体力】属性提升到9，李柏还是很难跑进210。
因为马拉松比赛，它对运动员的要求绝不仅是体力充沛那么简单。
越到顶尖的水平，其他方面的比拼就越激烈。
比如速度，比如步频步幅，甚至还有身体的状态，战术的安排等等。
李柏从很多国际大赛的比赛视频里，看出了他与顶尖运动员之间的巨大差距。
没有自由属性点，他就啥也不是！
没有【自律系统】，就算他是中国最厉害的运动员，站在世界舞台上，也一样啥也不是！
“算了，不要想这么多！菜就多练......”
李柏也发现了，他加到9的【体力】数值，其实尚未发挥出全部的水平。
他还需要把身体练起来！
就好像汽车一样，他要把各个部位的齿轮、轴承都练强大了。
才能匹配得上那颗强大的九级发动机！
“争取先靠大量的训练，把基础的数值堆起来！自由属性点，能省则省......”
李柏简单地收拾一下，不到九点钟就上床休息。
今天他已经完成了奥运会的报名。
明天他就要正式开始为期十个月的一万公里跑步“打卡”！
凌晨五点，海边晨雾弥漫，漆黑的天空泛着一点鱼肚白。
整个城市都还在沉浸在甜蜜的梦乡之中！
只有海浪抚过沙滩温和的沙沙声，在为这个宁静的清晨伴奏。
不对，还有一串节奏混乱的脚步声打破了这片宁静！
“啪啪啪！休息时间到，第三组间歇跑开始！”
打头的那个缠着红绸带的男人，在大声地吆喝着。
“大家速度提一提，跑完这800米，我们再慢跑休息！”
“马上就是金海马拉松了，想在家门口创造最新的PB，就快点跑起来！”
“我们万龙跑团，每年的成绩都是全江城最好的，你们对自己没信心，也要对我朱万龙有信心！”
在他大喊大叫之下，队伍里的跑者们都跟打了鸡血一样，纷纷咬着牙提起了速度。
间歇跑其实也是一种强度训练！
因为跑间歇的时候，配速往往比马拉松配速还要快，甚至是接近了3公里全力跑的配速！
跑完四百米或者八百米的间歇之后，跑者们也不能停下来，必须保持着慢跑训练。
慢跑就是休息，等慢跑足够长的距离，休息差不多了，又来一轮间歇跑，如此反复。
间歇跑对于马拉松职业运动员来说，早已经是家常便饭的。
但对于普通的大众跑者而言，还是有点难的。
主角李柏(自律让你自由没让你美女自由啊)章节大纲：
1:【跑步打卡】变为日常任务，每天 10 公里连跑 30 天可得 20 万，但无自由属性点和宝箱奖励，自由属性点只能通过新任务获得。2:李柏完成【跑步打卡】基础任务数日，系统未刷新新任务，猜测与未完成进阶任务有关，担心跑进 210 才能开启新任务，门槛过高。
3:李柏发现体力数值未完全发挥，决定通过大量训练堆基础数值，节省自由属性点，完成奥运会报名，准备开始为期十个月的跑步“打卡”。
4:凌晨五点，朱万龙带领万龙跑团在海边进行间歇跑训练，鼓励成员在金海马拉松创造佳绩。间歇跑配速快，跑完需慢跑休息，反复进行，对职业运动员是常态，对大众跑者有难度。
