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主角胡一菲林辰(爱情公寓:开局听劝,我躺平了)小说简介:

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主角胡一菲林辰(爱情公寓:开局听劝,我躺平了)章节试读:

宛瑜笑道:“这是热身动作啊。”

“啊?”林辰无语笑了。

这才开始热身?

宛瑜温柔道:“接下来是第一个动作。”

说着,宛瑜先做了一下,给林辰示范。

一个标准的下犬式。

林辰看到宛瑜这优美的身姿,然后跟着模仿动作。

趴下。

撅起。

看起来那么简单的动作,为什么自己一个糙老爷们做起来感觉哪儿哪儿都不舒服?

宛瑜注意到林辰的表情不自然,便主动说道:“我来辅助你。”

说着,来到林辰身后。

双手环抱腹部。

用力。

林辰的身体重心拉高。

让动作更标准。

林辰只觉得肌肉在疯狂拉伸。

这个运动不简单啊。

以前还真是小看了。

想到大力小小年纪就学会瑜伽,估计是诸葛大圣教得好吧。

接下来,都是宛瑜在辅助林辰做动作。

宛瑜站在左侧后方,抓起林辰的脚踝,将腿拉直。

声音轻柔,就像是专业的瑜伽老师:“放松~”

林辰的表情略显痛苦。

平时自己健身,都是在刺激肌肉。

但现在瑜伽是反着来的。

瑜伽是要放松肌肉。

跟以往认知不同,放松肌肉的过程也不是那么轻松的,还会感到疼痛。

“坚持~”宛瑜温柔的话在耳畔响起。

距离近了,宛瑜情不自禁地欣赏林辰的侧颜。

什么叫侧颜杀啊?!

这就是!

林辰的眉眼立体,就像是雕刻家细心雕刻出来的雕塑。

虽然自己在同圈层见过很多的高颜值人类。

但像林辰帅出天际的,还真没几个!

林辰略显痛苦的声音传来:“喂,宛瑜,还不够时间吗?”

维持着这个动作,林辰感觉浑身酸痛。

宛瑜不好意思地吐吐舌头,赶紧说道:“哦,哦,够了够了,好了现在学习结束,接下来你可以自己练习了,有不会的再问我。”

“好嘞,谢谢昂。”林辰淡淡一笑。

瑜伽还是要找个靠谱的人教一下。

像这种协调性高的运动,要是自己瞎练,一个部位跟不上,就会出现代偿。

时间长了,就会腰痛。

看了一眼系统面板,自己已经练习了一个小时。

接下来自己要继续练习七十九个小时,就可以获得神级物理天赋了。

独自练习了两个小时后,林辰感觉到肚子有些饿了。

也到了饭点。

胡一菲来到厨房,准备做饭。

平时胡一菲负责大家的午饭,她都习惯了。

林辰也就十分自然地等着吃胡一菲做的饭。

没办法。

这个女人浑身都是劲儿。

有时候从学校下课回来,胡一菲都会撸起袖子、戴上围裙开始做饭。

就连隔壁的舍友们也会来到3601蹭吃蹭喝。

大家虽然认识不久,但都是同龄人,相处起来十分自然。

很快,隔壁三个人就这么水灵灵地从阳台来到了3601套间。

美嘉十分兴奋地跑到一菲跟前:“一菲姐,准备做什么呀?我来给你打下手。”

“行,帮我把蒜给剥了。”一菲手里举着菜刀,刷刷刷地快速切菜丝。

吕子乔则是很娴熟地来到冰箱,找找有什么好吃的。

关谷也凑过来,看到案板上的黄瓜丝和肉酱,十分兴奋地问:“一菲,你该不会是要做炸酱面吧?!”

“怎么?你喜欢吃炸酱面?”林辰问道。

关谷连连点头:“对啊对啊,我特别喜欢你们这里的炸酱面,我每次都要加三个卤蛋。”

“我今天刚好也卤了鸡蛋,一会儿大家都吃好喝好。”胡一菲一副大姐头的热情模样。

关谷激动地连连道谢。

主角胡一菲林辰(爱情公寓:开局听劝,我躺平了)章节大纲:

1:宛瑜为林辰示范瑜伽热身动作,并辅助他练习,林辰感觉瑜伽不简单。
2:林辰独自练习两小时瑜伽后感到饥饿,此时胡一菲在厨房准备做饭。
3:美嘉帮胡一菲打下手剥蒜,吕子乔在冰箱找吃的,关谷看到食材猜测做炸酱面并表示喜欢,胡一菲回应卤了鸡蛋让大家吃好。
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